Rumbo al 2do Encuentro Happy: La importancia del Bienestar 360 y el rol del trabajo en la vida diaria
Experta en bienestar integral señala que el 45% del tiempo diario se invierte en el trabajo, impactando directamente en la calidad de vida.
La psicóloga conductual María del Sol Peña, enfatiza la necesidad de abordar el bienestar desde una perspectiva holística, a la que denomina "Bienestar 360". Según Peña, es imposible separar el bienestar en áreas aisladas, ya que todos los aspectos de la vida están interconectados.
Este tema formará parte del contenido del 2do Encuentro Happy, que se llevará a cabo el próximo 20 de junio.
Uno de los pilares fundamentales de este bienestar integral es el trabajo. La experta destacó que las personas dedican aproximadamente el 45% de su tiempo diario al trabajo, considerando jornadas laborales de nueve horas, el traslado a la oficina y la disponibilidad fuera del horario laboral.
Este dato subraya la importancia del trabajo en la vida cotidiana y su impacto directo en el bienestar general. En contraste, solo un 25% del tiempo queda disponible para actividades personales, familiares y de ocio, después de considerar el tiempo dedicado al sueño (29%).
Peña cuestiona el término "bienestar laboral", argumentando que el enfoque debe ser el bienestar integral de la persona en su totalidad y en su entorno. Para lograr un "talento feliz", es esencial una responsabilidad compartida entre la empresa, el empleado y el entorno, incluyendo las leyes laborales y las creencias sociales sobre el trabajo.
La especialista resaltó dos herramientas clave para mejorar el bienestar en el ámbito laboral:
- El trabajo con propósito: Invitar a los empleados a reflexionar sobre el "por qué" de su trabajo, más allá de la remuneración económica, y buscar un sentido superior en lo que hacen.
- El reconocimiento genuino: Fomentar un ambiente donde se valore y reconozca el buen desempeño de los empleados, lo cual contribuye a un entorno laboral más feliz y saludable.
Peña invita a las empresas y a los empleados a trabajar juntos en la construcción de un bienestar integral que impacte positivamente en todos los aspectos de la vida.
María del Sol Peña es psicóloga con especialidad en Clínica Conductual, Máster Coach & Master Trainer con 18 años de experiencia en gestión del talento con énfasis en los procesos de atracción, selección, formación, desarrollo organizacional y consultoría. Actualmente es Gerente Corporativo de Talento en Grupo KCP (Ferretotal y Savake) para Venezuela y Colombia.
Se acerca el 2do Encuentro Happy
El viernes 20 de junio se efectuará el 2do Encuentro Happy “Bienestar 360” en la Unimet.
Para este encuentro participarán sin costo, los gerentes y líderes del área de los recursos humanos de las empresas que respondieron la Primera Encuesta Nacional de Bienestar y Beneficios Laborales que Happy Consulting cursó de febrero a junio de este año.
En el 2do Encuentro Happy se presentarán los resultados de la Encuesta y cuatro ponencias:
- Gimnasia Cerebral… Camino hacia el Mindfulness, por Ginadara Alonzo.
- Ergonomía y salud visual: Claves para un trabajo saludable y productivo, por Langhy Hernández..
- Bienestar y Liderazgo: Cuidarte para cuidar, por Alejandro Prieto.
- Bienestar 360: Trabajo feliz, vida feliz, por María del Sol Peña.
Estos temas relacionados con el bienestar laboral están muy presentes en los servicios de Happy Consulting, empresa venezolana que convierte el capital humano en un motor de crecimiento. Con un equipo profesional que suma más de 20 años de experiencia, brinda soluciones estratégicas en recursos humanos, felicidad laboral, consultoría legal laboral, compras y suministros.
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