En este 2018
Estamos comenzando el año y es el momento perfecto para
poder plantear nuestras metas y organizarnos para lograrlas. Es por eso que la
timecoach, Amaris Peraza está dedicada a que lo podamos lograr.
Haciendo que entendamos que el tiempo es vida y que cuando
sentimos que los días se nos están pasando sin darnos cuenta es porque no
estamos trabajando nuestras prioridades. Y esa la clave para poder comenzar a
organizarnos.
La autora de libro, Mamá CA nos comenta o porque es tan
importante tomarnos el tiempo de organizarnos:
Aumenta la productividad: debido a que permite enfocarse en
lo que es más importante para cumplir las metas, además de aprender a dejar a
un lado detractores.
Más tiempo libre: la productividad conlleva a tener más
tiempo libre, pues si antes el día te quedaba ajustado para cumplir y
desarrollar las actividades que tenias y ahora las desarrollas y las terminas
más rápido, vas a tener un tiempo “de más” el cual puedes y debes utilizar para
lo que desees. Aspectos básicos de la vida como tu familia, el cuidado de ti
mismo, tu aprendizaje y desarrollo personal son los más recomendables a la hora
de invertir dicho tiempo “extra” que ganas día a día.
Por
último, vamos a tratar unos beneficios “ocultos” de la organización del tiempo:
Liberación de estrés de tu vida: el estrés se presenta
cuando sientes que no tienes el control de ciertos aspectos de tu vida, pero
cuando organizas tu tiempo sientes que tu controlas tu tiempo e incluso tu
vida, de esta forma se reduce los niveles de estrés de forma sustancial.
Aprovechamiento de nuevas oportunidades: Si por ejemplo
ahora tienes una hora libre más al día puedes aprovechar la oportunidad de
entrenar un nuevo deporte y ser más saludable. Con el “nuevo” tiempo disponible
que tengas podrás aprovechar muchas más oportunidades en tu vida.
Permite generar hábitos saludables: eso te da una mejor
calidad de vida, por ende, bienestar.
Mejor equilibrio: el equilibrio en la vida es uno de
los aspectos más importantes para cualquier persona. En términos simples el
equilibrio personal se trata de que todas las áreas de nuestra vida se
encuentren atendidas de una buena manera por nosotros, si una persona se enfoca
mucho en su trabajo y por ello descuida su salud y su familia, puede que tenga
mucho dinero, pero no tiene en equilibrio su vida. Al tener más tiempo libre
vas a poder ser más equilibrado pues vas a poder dedicarte a atender dichas
áreas importantes de tu vida.
El organizarse se cree que es seguir horarios y hacer listas
interminables, pero Peraza nos enseña que no es así. Si quieres conocer más de
como tener más tiempo puedes seguirla por sus redes como @amaperaza
.jpeg)
Comentarios
Publicar un comentario